Minuteur Pomodoro avec musique
Concentrez-vous 25 minutes, reposez-vous 5. Une musique douce démarre à chaque session et se met en pause pendant les pauses.
Aujourd’hui : 0 sessions · 0 min de concentration
Réglages
Comment utiliser le minuteur
- Choisissez la musique de vos sessions (lo-fi, jazz, piano…) et, si vous voulez, un son de fond comme la pluie ou le bruit brun.
- Appuyez sur Démarrer et travaillez sur une seule tâche jusqu’au carillon.
- Prenez la pause courte : levez-vous, étirez-vous, buvez un peu d’eau. La musique s’arrête pour laisser votre cerveau se reposer.
- Après quatre sessions, profitez d’une pause plus longue de 15 minutes.
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. On découpe le travail en courtes périodes de concentration (traditionnellement 25 minutes) séparées par de courtes pauses. Chaque période s’appelle un « pomodoro », d’après le minuteur de cuisine en forme de tomate que Cirillo utilisait étudiant.
Travailler avec un minuteur aide à se lancer, éloigne les distractions et empêche les longues tâches de sembler interminables. Les pauses régulières vous gardent frais pendant des heures au lieu de vous épuiser dès la première.
La musique sans paroles, comme les beats lo-fi, le jazz doux ou le piano, est une compagne appréciée pour se concentrer : elle couvre les bruits de fond et crée un rythme régulier sans attirer l’attention sur des paroles. Toute la musique jouée ici est de la musique originale de Ricky Box Music.
Questions fréquentes
Ce minuteur Pomodoro est-il gratuit ?
Oui. Le minuteur, la musique et les sons d’ambiance sont entièrement gratuits. Aucun compte n’est nécessaire.
Puis-je changer la durée des sessions ?
Oui. Ouvrez les réglages sous le minuteur pour modifier la durée de concentration, la pause courte, la pause longue et le nombre de sessions avant une pause longue. Vos réglages sont enregistrés dans votre navigateur.
Le minuteur continue-t-il si j’ouvre une autre page ?
Oui. Vous pouvez parcourir le site pendant que le minuteur, la musique et les sons continuent. Un petit badge en bas de l’écran affiche le temps restant.
Vais-je entendre la fin d’une session ?
Un carillon doux retentit à la fin de chaque session. Vous pouvez aussi activer les notifications du navigateur pour être prévenu même quand l’onglet est en arrière-plan.
Ça marche sur mon téléphone ?
Oui. Le minuteur fonctionne dans tout navigateur récent sur iPhone, Android, tablette et ordinateur. Gardez la page ouverte pendant que vous travaillez.
