音楽付きポモドーロタイマー
25分集中して、5分休む。集中が始まると穏やかな音楽が流れ、休憩中は一時停止します。
集中25:00
今日：0 セッション · 集中 0 分
設定
集中タイマーの使い方
- 集中用の音楽（Lo-fi、ジャズ、ピアノなど）を選び、お好みで雨やブラウンノイズなどの環境音も選びます。
- スタートを押し、チャイムが鳴るまでひとつの作業に取り組みます。
- 短い休憩では立ち上がってストレッチや水分補給を。頭を休めるため音楽は止まります。
- 集中を4回終えたら、15分の長い休憩をとりましょう。
ポモドーロ・テクニックとは？
ポモドーロ・テクニックは、1980年代後半にフランチェスコ・シリロが考案した時間管理術です。作業を短い集中時間（一般的に25分）に区切り、その間に短い休憩をはさみます。シリロが学生時代に使ったトマト型のキッチンタイマーにちなみ、1回分を「ポモドーロ」と呼びます。
タイマーを使うと取りかかりやすくなり、気が散るものを遠ざけ、長い作業も終わりが見えるようになります。定期的な休憩のおかげで、最初の1時間で疲れ切ることなく、何時間も集中を保てます。
Lo-fi、穏やかなジャズ、ピアノなどの歌のない音楽は、集中のお供として人気です。周りの雑音をやわらげ、歌詞に気を取られずに一定のリズムを作ってくれます。ここで流れる音楽はすべて Ricky Box Music のオリジナル曲です。
よくある質問
このポモドーロタイマーは無料ですか？
はい。タイマー、音楽、環境音はすべて完全無料で、アカウントも不要です。
時間の長さは変えられますか？
はい。タイマーの下の設定で、集中時間、短い休憩、長い休憩、長い休憩までの回数を変更できます。設定はブラウザに保存されます。
ほかのページを開いてもタイマーは動きますか？
はい。サイト内を移動しても、タイマー、音楽、環境音は止まりません。画面下の小さなバッジに残り時間が表示されます。
終了したことはわかりますか？
各セッションの終わりにやさしいチャイムが鳴ります。ブラウザ通知をオンにすれば、別のタブを見ていても知らせてくれます。
スマホでも使えますか？
はい。iPhone、Android、タブレット、パソコンの最新ブラウザで動作します。作業中はページを開いたままにしてください。
